Cum sa slabesti in 3 saptamani

Tweet Nu ai nevoie de foarte multi bani ca sa slabesti. Nici de foarte mult timp.

Daca consideri ca acest lucru nu-ti lipseste, iti scriu astazi despre un regim simplu de slabire: dieta cu apa. In nicio luna vei avea cu 12 kilograme in minus.

• Kcal să piardă grăsime
• Dieta Max Plank - slabesti 10 kg in 3 saptamani - creambakery.es,
• Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Dieta cu apă sau water fasting poate fi atât o metodă de slăbit, dar și o modalitate de a ține post, în viziunea unor oameni.

Suna bine,nu-i asa? Iata ce ai de facut ca sa ajungi la aceste rezultate: Cum decurge dieta cu apa?

Iata pasii pe care trebuie sa-i urmezi: 1. In primul rand,in fiecare dimineata,bea un pahar mare de apa calduta in care ai stors si jumatate de lamaie.

Astfel,iti vei curata organismul de toxine. Trebuie sa bei apa toata ziua,din jumatate in jumatate de ora. Nu ai voie in timpul acestei diete niciun strop de alcool si niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumparate din comert.

Mai poti bea si limonada,care sa nu contina zahar si niciun alt fel de indulcitor,de lamaie si grapefruit,dar nu mai mult de un pahar de de ml la doua zile. O alta regula pe care nu trebuie sa o incalci niciodata,este sa bei inainte de fiecare masa, de ml de apa.

Este recomandat ca aceasta apa sa fie de la frigider,apa rece acelereaza metabolismul. Citeste mai mult pe clickpentrufemei.