Dieta cu supa de varza

Rețeta de supă de varză pentru dietă

În primul rând, taie toate legumele și adaugă-le în apa fiartă. Apoi, adaugă sarea și piperul după gust.

Lasă supa să fiarbă timp de 10 minute la foc mare. După aceea, redu focul și las-o să fiarbă aproximativ o jumătate de oră. Îți recomandăm și: Supa: cum să o faci cât mai sănătoasă Dieta de o săptămână cu supă de varză — plan de alimentație Așa cum am menționat mai sus, dieta constă într-o alimentație specifică, pe lângă consumul supei de varză.

În cele ce urmează, îți dezvăluim un plan de alimentație pentru a urma dieta de o săptămână cu supă dieta cu supa de varza varză și alte alimente sănătoase.

Ziua 1 Poți să consumi supa de varză oricând vrei. Pe lângă aceasta, consumă fructe de care ți se face poftă, cu excepția bananelor și avocadoului. De asemenea, consumă multe lichide, fie apă, fie infuzii.

REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză

Nu consuma alcool sau băuturi carbogazoase. Mănâncă alimentele specificate pentru prima zi ori de câte ori ți se face foame.

Ziua 2 Pe lângă supa de varză, consumă alte legume atât sub formă crudă, cât și gătite. Consumă oricât dorești. În această zi, poți mânca și cartofi. Ziua 3 Consumă legume, fructe și supă de varză când ți se face foame.

Noua Dieta Cu Supa de Varza

Încearcă să eviți banana, avocadoul dieta cu supa de varza cartofii. Ziua 4 La mic dejun și la gustare consumă lapte degresat. De asemenea, consumă 4 banane de-a lungul zilei. Dacă vrei, poți înlocui banana cu un alt fruct.

Dieta cu supa de varza

Consumă supa de varză ori de câte ori ți se face foame. Ziua 5 Consumă supa de varză atunci când îți este poftă. La prânz și la cină mănâncă o porție de carne vită sau pui sau o porție de pește. De asemenea, poți să mănânci 6 roșii, pe care le poți tăia în jumătate și le poți condimenta cu usturoi, oregano și ulei de măsline. Ziua 6 În ziua 6, consumă două porții de carne de pui, porc sau pește.

Consumă-le cu legume, orice preferi. Desigur, nu uita de supa de varză.

Dieta cu supa de varza - Slab sau Gras

Ziua 7 Consumă orez integral la cum ardeți grăsimea burta masă împreună cu legume crude sau gătite. Poți mânca și fructe și, desigur, supa de varză.

Consumă aceste alimente ori de câte ori îți este foame. Citește și: 3 diete detoxifiante sărace în grăsimi Alte recomandări În cele ce urmează, am pregătit și alte sugestii cu privire la urmarea dietei bazate pe supa de varză: Pe lângă dietă, ai grijă să consumi 2 litri de apă pe zi 8 căni. Când urmezi dieta, evită consumul de alcool și de băuturi carbogazoase.

Dieta cu supă de varză – scapă de kilogramele nedorite în 7 zile!

Consumă infuzii, ceai sau cafea. Evită consumul pastelor și al leguminoaselor. Încearcă să mănânci cartofi doar în zilele indicate. Nu introdu în dietă alte alimente.

În ceea ce privește alegerea legumelor, îți recomandăm salata, morcovul, roșiile, alfalfa, spanacul, castravetele, broccoli și țelina.

Cele mai bune fructe pentru dietă sunt următoarele: ananas, piersică, portocale, pepene galben, pepene verde, pere și mere. Încearcă să eviți bananele, nuca de cocos și smochinele, mai puțin în zilele în care le poți mânca.

Este foarte important să renunți la dietă după o săptămână. Nu îți recomandăm să o urmezi pe termen lung.

1. Comanda mancare keto
2. Carmen bruma retete de slabit
3. Dieta cu supa de varza
4. Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile
5. Cura de slabire rapida si sanatoasa
6. Dieta de 14 zile cu supă de varză. Cât poți slăbi - IMPACT

S-ar putea să te intereseze