Slabire rapida 20 kg
Conținutul
Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună 29 aprilie Share Cătălin Scărlătescu a reușit să ajungă doar într-o lună de la la de kilograme.
Dar a renunțat la băuturăfoto: arhiva personală Acum trei luni, chef Cătălin Scărlătescu avea de kilograme. Cum a reușit a povestit chiar pentru Click!
20 kg pierdere în greutate 3 luni. Pierdere in greutate
Cum facem să și mâncăm bine, să și slăbim? Cătălin Scărlătescu: Eu îmi aduc aminte că acum trei luni și jumătate aveam de kilograme.
Despre cure de slabire de pana la 10 kg rapid.
Eram un taur așa și într-o lună de zile am ajuns la N-am mai mâncat. Iar de la am ajuns ladoar din cauza faptului că am implementat meniul la berărie și a trebuit să mănânc. Cătălin Scărlătescu: Păi nu se mai putea!
Nu-ți mai plăcea ție în oglindă de tine sau crescuse glicemia? Cătălin Scărlătescu: Am zis că vreau să fac o schimbare.
Dar cred că erau și toate date peste cap în analize. Erau praf, nu mai dormeam bine și am zis, gata, trebuie să slăbesc. Și acum mă apuc iar de slăbit.
Cu ce fel de dietă? Cătălin Scărlătescu: Nu mai mănânc carne deloc, nu mai beau alcool.
E simplu. Cătălin Scărlătescu: Nu am mâncat pâine, carne, dulciuri și nu am băut alcool.
Cura de slabire rapida cu apa fiarta
Am mâncat, în schimb, doar salate proaspete, spanac, ștevie, castraveți, roșii, mere, grapefruit, prune, nuci și migdale neprăjite și nesărate.
Nu contează ordinea sau cantitatea, însa nu ai voie să mănânci nimic altceva.
Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie fără ulei și un strop de sare, iar fructele se consumă proaspete.
Este, însă, o dieta severă, eu nu recomand nimănui să țină un astfel de regim fără să consulte medicul. Care sunt alimentele la care ai renunțat cel mai greu?
Cătălin Scărlătescu: Peștele, desigur. Eu sunt un mare consumator de pește, gătit în toate felurile posibil. Spune-ne o rețetă pe care ai slabire rapida 20 kg des în perioada dietei.
- 20 kg de pierdere în greutate pentru programul de trei luni 20 kg pierdere în greutate 3 luni
- 7 zile ceai slăbit
- Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună Click Diete de slabit 20 kg intr o saptamana Tartalom Cupoane Home » Stiri » Stiri interne » A fost declarată cea mai eficienta dietă!
- A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă.
- Aparat slabire abdomen
- Shake uri de slabit herbalife pareri
- Cea mai buna reteta de slabit
- Carbohidrati buni pentru slabit
Cătălin Scărlătescu: Păi, după cum v-am povestit mai devreme, meniul meu a fost bazat exclusiv pe legume și fructe proaspete, așa că nu prea e loc de rețete. Puneți pe grătar vinete, rosii și ardei iute, de exemplu, iar lângă o salată verde.
