Retete prajituri dieta ketogenica
Conținutul
Unii medici recomandă ceto ca tratament pentru copiii cu epilepsie și anumite tulburări metabolice.
Ciocolata neagra
Venirea cu idei de desert pentru copii pentru copiii cu keto sau copiii care împart deserturi cu un părinte keto poate fi o provocare. Zaharul și făina tind să fie ingredientele principale în majoritatea deserturilor. Cu toate acestea, pentru a face apel la dintele dulce al meselor tinere, există modalități nesfârșite de a modifica un desert gustos retete prajituri dieta ketogenica de a adera în continuare la ceto. Ciocolata neagra Ciocolata este o bază pentru o mare varietate de deserturi și este plină de antioxidanți.
Procentul mai mare de solide de cacao din retete prajituri dieta ketogenica, numărul mai mic de carbohidrați net.
Dieta ketogenica: 5 retete de dulciuri keto gustoase
Asociați-l cu nuci de nucă de cocos și nucă de cocos neîndulcită pentru a crea o scoarță de ciocolată fără carbohidrați. Sau adăugați niște unt de arahide neîndulcit pentru a crea un lot de prăjituri fără coacere sau batoane de ciocolată cu unt de arahide. Copiii vor adora aromele bogate. Gănușe de făină de nucă de cocos Orice rețetă care folosește făină de uz general este disponibilă, în conformitate cu liniile directoare pentru dieta keto.
- Get the recipe here, via The Sweet Life.
- Dieta pentru slabit abdomen
- Prajituri keto – Retete Ketogenice
- Q- form baton de slabit
Înlocuiți făina de cocos cu făina obișnuită în prepararea preferatelor de panificație, cum ar fi gogoșile. Adăugați ingrediente compatibile cu ceto-ul, cum ar fi laptele de migdale, smântâna, extractul de vanilie, scorțișoara sau retete prajituri dieta ketogenica de cocos neindulcită. Cu toate acestea, făina de cocos nu stă bine în timpul procesului de prăjire. În schimb, coaceți gogoșile timp de aproximativ 15 minute mai întâi, lăsați-le să se răcească încă cinci minute, apoi prăjiți-le la foc mediu-mare în ulei de cocos, în general aproximativ una până la două minute pe fiecare parte.
Se răcește ușor, apoi sapă și bucură-te. Pound Cakes Un tort preferat de vară este umed, aromat și delicios, proaspăt copt, acoperit cu fructe de pădure. Copiii iubesc nu numai dulceața, ci culorile strălucitoare ale toppingului de fructe le captează atenția. Untul și ouăle sunt principalele ingrediente ale tortului de lire sterline și de bază într-o dietă ceto.
Făina de migdale și nucă de cocos înlocuiește retete prajituri dieta ketogenica albă de uz general. Crema de brânză sau smântâna compatibilă cu keto combinată cu ouăle contribuie la crearea unei texturi umede și bogate.
Adăugați niște coajă de lămâie pentru un plus de aromă.
Rețete de cookie-uri vanilie keto
Acoperiți cu afine sau căpșuni proaspete sau creați o glazură folosind un îndulcitor sub formă de pudră cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi eritritolul. Prăjituri de brânză Majoritatea oamenilor consideră cheesecake-ul ca un desert extrem de decadent. Pentru persoanele care fac dietă, este o alegere strict practică.
Dar sub dieta keto, însoțită de câteva ajustări ale rețetei, există posibilități nesfârșite de prăjitură de brânză care vor mulțumi atât adulții, cât și copiii. Faceți crusta cu făină de migdale măcinând o jumătate de cană de migdale într-un robot de bucătărie, amestecând-o cu unt topit și înlocuind-o cu crusta obișnuită de cracker Graham.
Creați amestecul de cheesecake folosind smântână, cremă de brânză, retete prajituri dieta ketogenica de lămâie, extract de vanilie retete prajituri dieta ketogenica un îndulcitor compatibil cu ceto-ul. Acoperiți cu afine proaspete, căpșuni, mure sau zmeură.
Inghetata Înghețata bogată, cremoasă și rece se află în fruntea listei deserturilor preferate pentru copii. Cu toate acestea, majoritatea mărcilor de înghețată cumpărate în magazin nu sunt potrivite pentru ceto.
În schimb, încercați o versiune de casă folosind o combinație de lapte de cocos și smântână grea, cu o notă retete prajituri dieta ketogenica extract pur de vanilie, un vârf de sare kosher și o cană de îndulcitor natural. Alte rețete folosesc o combinație de brânză de vaci-cremă grea în loc de lapte de cocos și smântână grea.
Adăugați unt de arahide fără zahăr, căpșuni sau nuci prietenoase cu ceto, cum ar fi macadamia, pentru arome suplimentare. Amestecați ingredientele cu un mixer de mână sau de stat și introduceți-le în congelator timp de aproximativ cinci ore. Budinci Copiii adoră aroma dulce și cremoasă a budincii. Versiunile de casă sunt ușor de preparat folosind lapte de migdale neîndulcit și smântână grea.
Adăugați cacao fără carbohidrați, neîndulcită pentru o versiune cu aromă de ciocolată sau adăugați fasole naturală de vanilie infuzată pentru budincă delicioasă de vanilie.
Unii bucătari keto substituie un avocado mediu pentru smântâna grea. Gălbenușurile de ou funcționează bine în locul laptelui de migdale și servesc ca agent de legare în rețetele dietetice keto. Creați popi de budincă prietenoși copiilor adăugând o linguriță de gelatină și înghețând în matrițe de gheață timp de aproximativ 2 ore.
Biscuiti keto cu ciocolata
Prajituri cu cana Prăjiturile pentru cupe cu microunde sunt simple, delicioase și o alternativă excelentă la rețetele consumatoare de timp, la cuptor. Versiunile Keto oferă bogăția prăjiturilor coapte și sunt la fel de delicioase. Creați o varietate de combinații aromate pentru a adăuga la lista de deserturi aprobate de copii. Pregătiți o singură porție sau mai multe la un moment dat. Combinați extract de arțar, nuci pecan, unt, ou și scorțișoară cu făină de migdale și un retete prajituri dieta ketogenica alternativ pentru a crea o prăjitură de pășune de arțar cu gust de arțar.
Cuptor cu microunde timp de aproximativ 55 de secunde, apoi întoarceți cana cu capul în jos pe o farfurie pentru a elibera tortul. Se servește cald.
Toate retetele din aceasta categorie:
Sos de caramel Sosul caramel fără zahăr, bogat și versatil este o rețetă obligatorie pentru orice gospodărie care urmează planul de dietă keto. Copiilor le place caramelul. Combinați un unt sărat de bună calitate cu un îndulcitor fără gluten, fără zahăr, smântână grea și vanilie pentru a crea un sos de caramel neted. Această versiune delicioasă are un gust delicios pe înghețată de casă, fără carbohidrați sau stropită peste un tort proaspăt și cald. Sosul de caramel poate fi păstrat la frigider săptămâni întregi.
Încălziți pe aragaz la foc mic înainte de a servi. Bombele Grase Aceste gustări portabile sunt excelente pentru familiile ocupate care au copii care respectă ghidurile de dietă keto.
Trebuie doar să alegem ingredientele potrivite. Și rețeta preferată.
Bombele grase folosesc lianți precum făină de nuci sau nucă de cocos mărunțită, îndulcitori fără zahăr și o varietate de arome pentru a crea gustări sau deserturi delicioase. Secretul este să folosești doar grăsimi de înaltă calitate.
10 deserturi Keto chiar și copiilor tăi le vor plăcea
Versiunile cu fructe necesită fulgi de cocos, afine, mure, căpșuni sau lămâie neîndulcite pentru a crea deserturi sănătoase și delicioase combinate cu nuci, unt de cacao sau ulei de cocos și un îndulcitor de înlocuire a zahărului.
Pregătiți și tăiați în porții individuale sau turnați amestecul în forme de bombă de grăsime. Unele necesită depozitare în congelator. Avocado Având doar 13 grame de carbohidrați, avocado este o alegere versatilă pentru cei care respectă un stil de viață ceto-dietetic.
Retete prajituri dieta ketogenica,
Creați o delicioasă mousse de ciocolată avocado folosind jumătate de avocado copt, pudră de cacao neîndulcită, cremă de brânză și frișcă grea. Ca un tratament special, biciuiți un simplu smoothie de avocado-zmeură pentru copii. Combinați un avocado, apă, suc de lămâie și zmeură neîndulcită într-un blender.
