Dieta disociata 444

Depinde cate kg ai de dat jos ca daca nu sunt multe e ok dar sa revi la mancatul normal in cateva saptamani. Cel mai important este nu atat ce mananci ci CAT mananci portiile te ingrasa si asocierea alimentelor necorespunzator,mananci mai multe calorii decat arzi intr-o zi si acelea se transforma in grasime de aceea poti sa mananci normal din toate cate un pic,renunti doar la fast-food,o parte din dulciuri,grasimi,sucuri acidulate,si o sa vezi ca vei slabi mancand putin si des si bineinteles cu sport,deci mananca cat de cat regulat dimineata foarte bine la amiazi neaparat supa si putin felul doi portii mici,intre mese nu mai rontai nimic decat gustarile dieta disociata 444 fructe sau iaurt, iar seara o masa usoara si putin si nu mai tarziu de ora 19, sport controlat pentru portiunile unde vrei sa slabesti sa il aplici mai intens dar sa lucrezi si celelalte grupe de muschi.

Daca mananci cat de cat sanatos si putin si des fara sa te infometezi, si faci sport o sa slabesti sanatos si corpul tau nu va fi chinuit cu regimuri si diete care nu o sa-i convina pentru ca il vei forta. Corpul are nevoie de toate elementele ca sa functioneze bine are nevoie dieta disociata 444 de proteine animale carne, lapte zilnic, oua. Exercitiile pilates de pe net te pot ajuta mult in dieta disociata 444, dar mananca pentru ca nu vei putea sa faci sport intens nemancata corespunzator pentru acest lucru.

Asa ca renunta in 2 dieta disociata 444 la acel regim de care spui si incepe sa mananci normal si putin si mult sport, apa corespunzatoare varstei si efortului pe care il depui zilnic si vei vedea ca va fi bine.