Dieta alcalina
Exemple de dieta alcalina alcaline Ce inseamna alimente alcaline?
- Cura de slabire bogata in proteine
- Dieta alcalina. Cum sa iti echilibrezi organismul si slabesti rapid
- Dieta alcalină: Ce trebuie să știți.
- Ce este dieta alcalina: avantaje si dezavantaje 1 De Maria-Anca Zarnescu 1 iul.
Un aliment este considerat alcalin atunci cand pH-ul este mai mare dieta alcalina 7, iar daca pH-ul este mai mic de 7, atunci este acid. Un pH egal cu 7 este considerat a fi neutru.
Totodata, trebuie facuta diferenta intre alimente acide si alimentele cu potential acidifiant, iar cel mai bun exemplu este portocala care, desi are un pH de 3. De asemenea, lamaia, desi are un pH de 2,4, dupa asimilare contribuie la alcalinizarea organismului.
- Dieta alcalina - pasii catre o viata mai sanatoasa Dieta alcalina - pasii catre o viata mai sanatoasa Actualizat la data de: 22 Decembrie Traim intr-o lume in care descoperirile medicale au atins noi culmi, unele chiar foarte inalte si ne este mai usor ca niciodata sa avem grija de sanatatea noastra.
- Log in to Facebook | Facebook
- Pierde 1kg grasime pe săptămână
Pentru a putea face diferenta, trebuie sa stim ca principalele alimente acidifiante sunt cele care contin aminoacizi cu sulf, acid fosforic, fosfati si sare. Cu toate ca sarea este neutra din punct dieta alcalina vedere al pH-ului, atunci cand ajunge in organism creeaza aciditate. Organismul uman functioneaza la cote optime atunci cand pH-ul sangelui este de 7,4, iar cel al stomacului de 1,35 - 3,5, dat fiind ca este nevoie de o aciditate mai mare pentru ca hrana sa se digere.
Pe de alta parte, pH-ul urinei trebuie sa fie intre 4, iar pH-ul salivei intre 6.
Niciodată nu am avut parte de un bagaj mai mare de informaţii decât în prezent: sute de diete, reţete pentru menţinerea frumuseţii corporale, regimuri care promit vindecarea unor boli. Şi totuşi, rămâne să vedem dacă ştim să alegem cea mai potrivită reţetă pentru sănătate, dar mai important decât atât, să o aplicăm în mod corect pentru obţinerea unui rezultat optim.
Cum se afla pH-ul organismului Pentru a afla pH-ul organismului este necesar sa ne testam periodic cu ajutorul unei hartii de turnesol pe care o inmuiem in saliva sau in urina.
Testul se face imediat dupa trezire, la prima urina sau inainte de a ne spala pe dinti. Care sunt beneficiile aduse de alimentele alcaline?
Alimentele alcaline au rolul de a energiza organismul, de a combate starile de oboseala si de a creste capacitatea de concentrare, fiind importante si pentru dieta alcalina osoasa, dar si pentru mentinerea vederii si, la modul general, a sanatatii, dat fiind ca bolile se instaleaza doar intr-un mediu acid. Un nivel mare de aciditate afecteaza pielea, ficatul si intestinele, dar mai ales rinichii si plamanii, acestea fiind organele responsabile de mentinerea echilibrului acido-bazic.
S-a observat ca aciditatea ridicata este strans legata de aparitia gastritei, a refluxului gastroesofagian, a infectiilor urinare, a constipatiei, a candidozei si infectiilor genitale, dar este relationata si cu racelile frecvente, aparitia pietrelor la rinichi si a bolilor cardiovasculare.
Alkaline diet - The scientific truth - MedicinaClara
Studiile au demonstrat ca persoanele care au dezvoltat cancer aveau, de asemenea, un grad ridicat de aciditate in organism. Astfel, alimentele alcaline devin dieta alcalina remedii pentru persoanele care se confrunta cu boli cardiovasculare si afectiuni renale, dar si cu dureri osoase si osteoporoza, imbunatatind inclusiv masa musculara.
Totodata, dieta alcalina este recomandata persoanelor care sufera de cancer, ajutand dieta alcalina imbunatatirea tratamentului cu chimioterapie, dar si celor care-si doresc sa slabeasca, dat fiind ca alimentele alcaline sunt sarace in calorii, insa nu este recomandata si persoanelor care sufera de diabet pentru ca poate produce dieta alcalina ale zaharului in sange.
Un alt beneficiu al dietei alcaline este reglajul hormonal, iar femeile care-si doresc sa ramana insarcinate ar trebui sa consume cu preponderenta mare alimente de tip alcalin.
Adevarul despre alimentatia alcalina â are sau nu efecte asupra organismului? Dieta alcalina se bazeaza pe principiul ca inlocuirea alimentelor care creeaza Dieta alcalina se bazeaza pe principiul Autor: Dr.
Pe scurt, fructele si legumele sunt alimente alcaline, in timp ce carnea, pestele si lactatele, dar si dulciurile, cafeaua si bauturile carbogazoase si alcoolice sunt alimente acide. Tot in categoria alimentelor care provoaca acidoza intra si cerealele rafinate si produsele procesate. Iata mai jos o lista a alimentelor alcaline cu un pH mare: Fructe alcaline:.
- Dieta alcalina ce trebuie sa mananci si cum se tinee Dieta alcalina.
- ProteinHouse | Ce trebuie sa stii despre dieta alcalina
- Slăbire jacheta denim
