Cura daneza slabire 13 zile, Dieta Daneza de 13 zile cu Pui – Slabesti pana la 25 Kg – Dieta AntiCelulita
Conținutul
Mihai Neagu - Medic Nutritionist Dieta Daneza de 13 zile cu pui Dieta daneza cu pui constituie un regim alimentar foarte strict, care se intinde pe durata a 13 zile, ajutandu-ne sa slabim pana la 25 kilograme.
Este urmata in mod special de persoanele care vin din vacanta cu multe kilograme in plus, respectiv de oamenii care se afla in fata unui eveniment important vezi nunta si trebuie sa atinga o anumita greutate pentru a incapea in rochie sau costum.
Principalul risc la care va veti expune adoptand-o este celebrul efect yo-yo.
Ceai, Apă. Această listă cu produse poate părea o idee bună, dar principiile includerii acestor produse în dieta zilnică sună destul de ciudat. Acesta este și motivul pentru care mulți oameni nu sunt siguri dacă pot tolera o astfel de dietă. Avantajele dietei daneze Astăzi există diferite păreri în privința dietei daneze care totodată laudă dieta daneză și o critică sever.
La finalul dietei, portiile de mancare vor trebui sa creasca gradual. Mancand moderat, dupa ce ati tinut dieta daneza, va asigurati, practic, de faptul ca acele kilograme in plus nu se vor intoarce impotriva dumneavoastra precum un bumerang. Cum reactioneaza organismul in primele zile? Gustarile intre mese, indiferent de natura lor, nu isi au locul in acest regim. Consum ridicat de apa si alte lichide.
Dieta daneză promite să te scape de 10 kilograme în 13 zile. Cât de eficientă este
In cele 13 zile de dieta aveti voie sa consumati ceaiuri si cafeaua de dimineata. Incalcarea unei reguli va conduce la intreruperea dietei. Aceasta poate fi reluata, insa, la o distanta de minim 6 luni. De asemenea, dieta de 13 zile poate fi repetata la un interval de doi ani. Prezinta un risc important pentru sanatatea noastra, de aici si pauza la care faceam referire anterior. Pentru a nu pune rapid kilogramele la loc, trebuie avuta o grija suplimentara in ceea ce priveste alimentele consumate dupa incheierea dietei, cantitati si nu numai.
- Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.
- Slabim la volan
- Herbagetica slabeste cu un leu pe zi
- Scris de: Elena Oceanu Restricțiile calorice din dieta daneză predispun la lipsă de energie, stres și nervozitate FOTO: Shutterstock Dieta daneză este un regim de slăbit cu păreri împărțite.
- Cafea și ceai.
Alegeti sa mancati cat mai natural pentru a va mentine la o greutate optima! Meniul dietei Daneze pe zile Ziua 1 La micul dejun puteti consuma o ceasca de cafea sau o cana de ceai verde, in care aveti posibilitatea de a strecura si doua cuburi de zahar brun.
Pranzul consta in doua oua fierte tari si aproximativ de grame de spanac fiert, plus o rosie. La cina este recomandat sa mancam maxim de g de pui, preparat la abur sau pe grill, alaturi de o salata.
Extra, peste salata se poate stoarce lamaie. Ziua 2 La amiaza, optati pentru un iaurt slab si cura daneza slabire 13 zile de sunca de pui.
Please wait while your request is being verified...
Cina poate fi aceeasi cura daneza slabire 13 zile ziua precedenta. Ziua 3 Micul dejun aveti de ales intre ceasca de cafea sau o cana de ceai verde, plus o felie de paine prajita.
Doua oua fierte si o portie de aproximativ g de sunca slaba vor fi suficiente pentru masa de pranz.
Iar pentru cina avem la dispozitie urmatoarele: telina fiarta, o rosie si o portocala. Ziua 4 Mic dejun asemanator cu cel din ziua 3.
- Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile
- Dieta daneză: Poți slăbi până la 15 kg în 13 zile - Retete de slabit
- Diete detoxifiere si slabire
- Mancare de dieta rapida
- Ceai de slabit Dieta daneză — slabeşti 9 kg în 13 zile.
- Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea
- Dieta daneza favorizeaza pierderea in greutate intr-un termen scurt.
- Merită încercată dieta daneză?
La pranz, consumati ml de suc de mere fresh langa un iaurt slab. Seara, g branza de vaci slabaun ou fiert si un morcov ras! Ziua 5 Incepeti ziua cu un morcov dat prin razatoare.
La amiaza, g pui fiert si g retete de slabire verde fiarta, care va servi drept garnitura. Pentru masa de cina avem ca sugestie o telina rasa amestecata cu iaurt slab.
Ziua 6 Consumati cafea sau ceai indulcit cu zahar brun la micul dejun. La pranz alegeti o rosie mare si g broccoli asupra caruia vom stoarce o lamaie. Pentru cina, g de vita alaturi de o salata verde.
Ziua 7 Prima masa a zilei va consta intr-o felia de paine prajita, alaturi de o cana de ceai. La pranz vom opta pentru 2 oua fierte tari sau moi si doua rosii proaspete. Cina consta in g de iepure sau miel si un mar copt.
Ziua 8 Indicata este o cana de cafea si maxim o lingurita de zahar la micul dejun. La pranz 2 oua posate si g de spanac.
Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2021)
Vita la grill sau abur, alaturi de o salata de cruditati cu ulei de masline. Ziua 9 Pentru prima masa a zilei alegeti o felie de toast si o cana de ceai.
Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.
La cina un mix de telina, rosie si o para la final. Ziua 10 Un morcov crud ras la micul dejun.
Dieta de 13 zile este bogată în proteine și săracă în grăsimi și zahăr.
