Dieta japoneza cu orez. Cum se ține dieta japoneză pentru slăbit - Doza de Sănătate

Află cea mai mică ofertă din piață!

Dieta japoneza se bazeaza pe obiceiuri alimentare sanatoase Dieta japoneza, varianta 1 Dieta japoneza, varianta 2 Japonezii se bucura de o sanatate de fier, nu au probleme cu kilogramele in plus si bat orice record in materie de longevitate.

Dieta cu orez a călugărilor japonezi. Daca vrei sa pierzi mai mult de 5 kilograme, dieta calugarilor niponi este perfecta pentru tine.

Dieta cu orez mai contine doua elemente cheie — usturoi si muraturi! Vezi despre ce dieta japoneza cu orez vorba! Daca nu mai stii ce dieta sa tii ca sa pierzi mai multe kilograme intr-un timp scurt, incearca dieta cu orez a calugarilor japonezi!

• Se fierb zilnic de grame de orez de buna calitate, integral și după ce fiertura se răcește, se adaugă câteva murături tocate, precum o gogonea, două — trei buchetele de conopidă, un castravete murat, un sfert de pepene mic sau o prună murată, ori două trei foi de varză murată.
• Cum se ține dieta japoneză pentru slăbit - Doza de Sănătate

Cura include 3 alimente la indemana, ieftine si usor de procurat si pregatit: orez, muraturi si usturoi. Cura nu se ține mai mult de 10 zile Aceasta cura de slabire se urmeaza doar 10 zile si iti promite ca vei pierde 10 kilograme!

Se amesteca grame de orez fiert cu o muratura tocata si usturoi tocat marunt. Poti sa adaugi si patrunjel sau sa inlocuiesti usturoiul cu el daca nu iti place.

• Home » Stiri » Stiri interne » Cura de slăbire cu orez.
• Dieta Japoneză. Cum să slăbeşti 3 kilograme în 3 zile | creambakery.es

Poate ca nu este o combinatie care iti face placere, dar gustul este acceptabil, iar dieta da rezultate! Orezul se imparte in mai multe portii din care poti lua mai multe gustari pe parcursul zilei.

Este foarte important sa mananci orezul incet si sa mesteci fiecare imbucatura temeinic. Alte alimente permise Ca sa nu te plictisesti timp de 10 zile cu acelasi fel de mancare, mai poti sa adaugi si dovlecel, conopida, ardei gras proaspete in salata, zeama de lamaie si putina sare de Himalaya. Dieta nu este tocmai usor de tinut, dar nici imposibil!

Este de asteptat ca in 10 dieta japoneza cu orez de regim sa pierzi 10 kilograme. Dieta se poate relua doar dupa o pauza de 6 luni!

Astfel, între mese, ai voie să bei doar apă, cel putin doi litri pe zi! În plus, dieta japoneză nu pemite consumul de sare, zahăr sau alcool, dar nici pâine sau alte alimente, în afara celor din meniu. Dieta japoneză de 14 zile Stilul de viață japonez a fost o sursă de inspirație pentru mulți nutriționiști.

Aceasta cura de slabire nu se tine mai mult de 10 zile. Daca suferi de o afectiune, consulta medicul celebrul de ceai de slăbire sa urmezi dieta cu orez.

Sursa: revistateo.