Gadgeturi de slăbire
Conținutul
Inele magnetice pentru slăbit (1 pereche)
Vezi galeria foto » Pe 19 septembrie în acest an am luat o decizie. Mi-am propus ca până la Crăciun să piardă în greutate în 6 săptămâni slăbesc cel puţin 10 kilograme.
- O să slăbesc cu curbe
- Gadgeturi - cadouri - Gadgeturi de slăbire
- Cele mai bune ceaiuri de slabit plafar
- 9 Batidos slabit ideas | slăbit, prăjituri italienești, gadget-uri bucătărie
- One moment, please
- slabire rapida si eficienta | Gadgeturi, Tehnologie si IT - creambakery.es
- Cum să faci sims 4 să piardă în greutate
- P Slăbește în cu gadgeturi noi sursa:allisonpataki.
Motivele pentru care am simţit nevoia unei schimbări sunt mai multe. Cu câteva zile înainte, analizele tatălui meu ieşiseră foarte proaste, iar principala cauză, potrivit doctorilor, era alimentaţia nesănătoasă.
La momentul respectiv eu aveam aproape 95 de kilograme, la o înălţime de de cm şi intram la categoria supraponderali.
Mai mult, nici ultimele analize făcute de mine în urmă cu mai mult timp nu arătau foarte bine, deşi la momentul respectiv aveam 32 de ani. Am decis că este momentul să schimb ceva. Începând cu 20 septembrie am început să trăiesc mai sănătos. Iar astăzi, pe 7 noiembrie, am 82,8 kilograme.
Gadgeturi de slăbire trei elemente esenţiale pe care le-am eliminat din alimentaţia mea zilnică: făina de orice fel inclusiv pâineaalimentele prăjite şi zahărul inclusiv în băuturi. În rest am mâncat tot ce am dorit, fără a face excese.
Am rămas surprins încă din primele zile, când am văzut cât de repede scad în greutate. În ceea ce priveşte alcoolul, singura băutură de acest fel pe care o consum este vinul alb sec prefer Jidvei, la sfatul unui prieten medicîntre unul şi trei pahare pe săptămână.
Regim sanatos? Floare la ureche sunt acum, in era tehnologiei!
În rest mă bazez pe apă, limonade fără zahăr, cafea simplă, ceai verde sau negru. Personal nu consider că acesta este gadgeturi de slăbire regim, ci mai degrabă un mod de viaţă mai sănătos. Consum în continuare carne fiartă, grătar, ouă fierte, fructe şi legume aproape la discreţie, seminţe crude floarea soarelui, dovleac — excelente pentru momentele din primele zile de cură când gadgeturi de slăbire ţi se face rău de foame sau ton în diferite salate.
În ceea ce priveşte aceste prime zile, precizez că acestea au fost foarte dificile la mine, deoare corpul îşi cerea drepturile.
Gadgeturi de slăbire
Mi se părea că fără pâine îmi va fi foame permanent. După zile m-am obişnuit, iar corpul meu s-a adaptat la noua realitate.
Am ajuns acum să mănânc mai puţin de jumătate din cantitatea de hrană pe care o consumam înainte. Pur şi simplu nu am nevoie de gadgeturi de slăbire mult, deoarece mă simt sătul.
- Soma slăbire cami
- Dispozitivul care ajută la slăbit stimulând creierul | Digi24
- Plăci de slăbit din lemn
- Cum am slăbit 12 kilograme în 7 săptămâni şi gadgeturile care m-au ajutat şi motivat - Go4IT
- APARAT SMART FITNESS EMS TONIFIERE MUSCHI SI SLABIRE, PT. ABDOMEN SI BRATE CU ELECTROSTIMULARE
- Slabire gadgeturi
- Dieta de slabit grupa 0
- Fără efortîn funcție de zona corpului pe care doriți să o tonifiati.
Pe 20 septembrie mai aveam o problemă. Înainte să încep să slăbesc nu mai făceam aproape deloc mişcare.
#PODCAST: De ce nu slabesti? Cele mai COMUNE 5 GRESELI
Mergeam zi de zi cu maşina la serviciu, iar mersul pe jos pe distanţe medii şi lungi era o raritate. Pe mine acest dispozitiv m-a motivat foarte mult în aceste săptămâni. De aceea le recomand tuturor celor care doresc să facă ceva mai multă mişcare să ia în calcul folosirea gadgeturi de slăbire brăţări de fitness.
Gadgeturile, aliatii siluetei perfecte
Primul lucru pe care l-am făcut a doua zi după ce am primit dispozitivul a fost să urc pe jos cele 10 etaje de la serviciu. Pentru asta am primit un trofeu de la aplicaţia dedicată, numit Happy Hill, iar acesta lucru m-a făcut ca şi a doua zi să repet isprava.
Aşa am ajuns ca aproape în fiecare zi să urc o dată pe zi cele 10 etaje. De asemenea, mi-am propus ca în fiecare zi să merg cel puţin 6. Am setat acest obiectiv în aplicaţia Fitbit.
- Skipping arde burta gras
- Zăpadă mare pe o insulă din Grecia "Modius" este dispozitivul creat de britanici care promite să revoluţioneze slăbitul.
- Ce vitamine să luați atunci când aveți dietă pentru pierderea în greutate
- Ce medicamente pentru a crește rezistența
De obicei, când ajungeam seara în apropierea casei mai aveam aproximativ 1. De aceea am început să las maşina la care nu am renunţat tot mai departe de casă, pentru a face cei 6.
Dispozitivul care ajută la slăbit stimulând creierul
Poate pentru un om care nu este pasionat de tehnologie această motivaţie este slabă, dar la mine funcţionează. Zi de zi încerc să îmi ating obiectivele setate în aplicaţie.
O altă funcţie interesantă este monitorizarea greutăţii. Nimic nu mă motivează mai puternic dimineaţa, fizic şi psihic, decât sesiunea de cântărire. La fel ca şi la paşi sau la etajele urcate, aplicaţia Fitbit îmi oferă trofee atunci când îmi ating un nou obiectiv gadgeturi de slăbire greutate. Mai mult, am tot timpul parte de sfaturi personalizate pentru o viaţă mai sănătoasă. Un alt aspect important a fost pentru mine monitorizarea somnului.
Mi-am stabilit să dorm cel puţin ore pe noapte. Fitbit Charge 2 este foarte precisă şi îţi gadgeturi de slăbire chiar şi perioadele în care ai fost treaz. Deoarece are suport pentru notificări apeluri, mesaje şi calendar şi afişează ora şi data, la mine brăţara a înlocuit ceasurile de mână.
După cum am scris mai sus, nimic nu mă motivează mai mult decât atingerea obiectivelor de greutate. Când văd dimineaţa că am mai scăzut un kilogram sau două, efectul pozitiv asupra psihicului meu este foarte mare. De altfel, mulţi specialişti recomandă cântărirea zilnică, făcută dimineaţa.
Pentru această treabă am căutat un cântar precis şi ieftin, deoarece la momentul respectiv nu aveam foarte mulţi bani.
Slabire gadgeturi
Aşa că am optat pentru modelul Tefal Classic, pe care am dat aproximativ 66 de lei la reducere. Este fiabil şi suportă o greutate maximă de de kilograme. Iniţial am dorit să cumpăr un model Bluetooth, dar preţurile mărcilor cunoscute ex. Nokia, Leica trec lejer de de lei. Poate că aş fi făcut efortul financiar, dacă aplicaţia de la brăţara de fitness nu ar fi avut secţiune dedicată în care să introduci zilnic greutatea.
