Diete vegetariene de slabit. Exemplu de meniu al dietei vegetariene

Vegetarian Dieta vegetariană — Dietă rapidă care te ajută să slăbești kg în 7 zile Știm cum puteți scăpa de kilogramele în plus în doar săptămână — Cu această dietă vegetariană, puteți slăbi între 4 și 7 kg în prima săptămână… Ce știți despre vegetarianism? Acest plan de alimentație interzice consumul de carne și al produselor de origine animală.

Vegetarianismul este împărțit în 3 tipuri: veganismul exclude produsele din carne și cele de origine animală lacto vegetarianismul exclude carnea și ouăle, dar include produsele lactate lacto-ovo vegetarianismul exclude carnea, dar include ouăle și produsele lactate Această dietă vegetariană se face în conformitate cu principiile lacto-ovo vegetarianismului.

Asocierea acestui sistem de alimentație nu este dificilă, meniul creat de nutriționiști este bogat și include diferite tipuri de rețete.

Nu uitați diete vegetariene de slabit vă hidratați și să faceți efort fizic. Dacă nu aveți posibilitatea să mergeți la o sală de sport, încercați să vă petreceți timpul liber în mod activ… Fiți sănătoși și aveți grijă de silueta voastră! Împărtășiți această dietă interesantă și cu prietenii voștri….