Reteta indiana pentru slabit

Este una dintre dietele de slăbit eficiente, preferată de foarte multe persoane pentru că nu limitează cantitățile de mâncare, ci doar felul cum se combină alimentele.

Dieta indiană - Slăbești 8 kg în 7 zile - Reţete Diete

Totuși, este indicat să menținem cantități moderate de alimente, pentru a ne bucura de rezultate în cele 7 zile. Cum funcționează dieta indiană În dieta indiană sunt extrem de importante primele 4 zile, care sunt și cele mai stricte din punct de vedere al alimentelor permise.

• Dieta indiană: cura de slăbire în 7 zile - Rețeta care face minuni
• Află cea mai mică ofertă din piață!
• Forum Pareri Reteta de Slabit si Meniu cu Dieta Indiana

Acestea vor fi și cele mai grele, cele care pun cel mai mult la încercare dorința de reușită. Scopul acestor zile este, pe lângă pierderea kilogramelor, și o oarecare detoxifiere a organismului. De asemenea, important de menționat este că, în această dietă, nu este permis consumul de alcool și este obligatoriu să fie băuți 2 litri de apă zilnic.

Deși dieta nu impune cantitățile de mâncare, este bine de știut că, în mod ideal, la o masă este bine să consumăm o cantitate egală cu dimensiunea palmei noastre.

Dieta indiana originala GM: meniu pe o saptamana. Ce sa mananci ca sa slabesti 5 kg in 7 zile

Beneficiile acestei diete de slăbit stau în faptul că legumele şi fructele sunt pline cu vitamine şi minerale esenţiale şi satisfac cerinţele nutriţionale ale corpului. Dieta este bogată în carbohidraţi complecși, cum ar fi orezul brun, care este sfaturi pentru a slabi fara dieta în substanţe nutritive esenţiale, precum magneziul, potasiul, calciul şi fibrele, având în acelaşi timp o cantitate mică de grăsimi. Meniu în dieta indiană Meniul în dieta indiană se poate face în funcție de preferințe, însă trebuie ținut cont de câteva reguli foarte importante pentru reușita acestei cure de slăbire.

Meniu ziua 1 în dieta indiană- Ziua Fructelor Dieta indiană — Ziua fructelor Se vor consuma numai fructe.

Se pot consuma toate fructele din lista celor permise, cu excepţia strugurilor, bananelor, lychee şi mango, în orice cantitate. Indicat ar fi să se reteta indiana pentru slabit mai mult pepene verde, mere, portocale, rodii, căpşune şi pepeni galbeni.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Se poate mânca de câte ori este nevoie pe zi, dar nimic altceva decât fructe. Ziua legumelor Dieta indiană- Ziua legumelor În ziua a doua din dieta indiană se pot consuma oricât de multe legume, până la saţietate, însă este important ca ele să fie fierte sau crude. Se poate începe ziua cu un cartof fiert şi o lingură de unt, alături de ceai.

Acest lucru se face pentru a oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru ziua respectivă. Ziua fructelor și legumelor Ziua 3 este o combinaţie a zilelor 1 şi 2.

Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile

Se pot mânca fructele şi legumele menţionate, în orice cantitate, şi se bea multă apă. Sistemul este setat pentru a arde excesul de kilograme.

Toate condimentele pe care trebuie să le folosiți au multe proprietăți medicinale.

Poftele pot încerca să domine, dar pierderea în greutate şi la cele mai bune rezultate trebuie să fie obiectivele de la care nimeni nu trebuie să se abată. Meniu ziua 4- Banane și lapte Dieta indiană — meniu ziua 4 Se pot mânca până la 6 banane pentru întreaga zi.

Se pot bea până la 4 pahare de lapte. Deşi bananele pot îngrăşa, în această dietă ele acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism. Meniu ziua 5 — roşii, varză, germeni şi brânză de vaci.

Se pot mânca roşii, varză, germeni şi brânză de vaci. De asemenea, se pot adăuga bucăţi de soia la masă dar atenție la eticheta produslui, soia modificata genetic sau cu aditvi poate face mai mult rau sau se poate prepară o supă gustoasă cu ingredientele menţionate.

Trebuie crescut şi aportul reteta indiana pentru slabit apă în ziua 5. Ziua 6 — supe, varză, germeni şi brânză de vaci.

Dieta indiană – Cum funcționează dieta de 7 zile

Această zi este puţin diferită de ziua 5. Seamănă cu ziua anterioară, cu excepţia roşiilor.

Supa gustoasă şi reteta indiana pentru slabit mulţime de apă ar trebui să ajute pe timpul zilei. Legumele vor oferi vitamine şi fibre corpului.

Distribuiti pe Facebook Dieta indiana originala este una bazata pe preferintele culinare ale locuitorilor Indiei, care, practicanti de hinduism, au un meniu care favorizeaza plantele.

În acest moment, se vor observa schimbările în corp. Meniu ziua 7 — fructe, orez, legume Dieta indiană- meniu ziua 7 Ultima zi a planului de dietă.

Aceasta este cea mai bună dietă vegetariană pentru a pierde în greutate. Acest plan de dietă vegetariană pentru pierdere în greutate nu constă doar în slăbirea propriu-zisă, el reprezentând de asemenea şi o metodă de menţinere a corpuluiîn parametri normali.

Aceasta este cea mai importantă zi. Fructe proaspete, o ceaşcă de orez brun sau alte legume.

• Dieta indiana: slabesti 8 kilograme in 7 zile. Cum arata cura pentru o saptamana
• Dieta indiana consta intr-un plan alimentar vegetarian de 7 zile.
• Dieta Indiana pentru 7 zile - informatii, avantaje, rezultate

A nu se uita de consumul de apă! Alimente permise în dieta indiană Legume permise în dieta indiană: Cartofi numai pentru micul dejun din ziua 2 Castravete.