Reteta de slabit disociata pe zile, Cum slăbești cu dieta disociată 333, 15 kilograme în 2 săptămâni
Conținutul
Această dietă nu are restricții cantitative. Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur. Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate.
DESCOPERĂ: Dieta disociată (111, 222, 333, 3+3). Topește 15 kg în 2 săptămâni
Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate.
Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe.
🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV
Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat.
- Cine poate sa urmeze dieta disociata ?
- Duminică: o masă din cereale, celelalte două mese cu orice vrei tu Dieta disociată cu cicluri repetate Este o variantă de compromis între celelalte două.
- Zonar slabit
- Slabit natur house
Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur. Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan.
Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit.
- Aceasta dieta de asemenea, nu este restrictive si nu are efecte adverse importante.
- De exemplu, s-ar putea să alegeți să mâncați doar fructe într-o zi; legume proteice și non-amidonice a doua zi, legume și carbohidrați amidonici a treia zi și lactate a patra zi.
- Dieta disociata, regim de slabit sanatos 5 kg in 7 zile
- Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi | Dietă şi slăbire, Sănătate | creambakery.es
- Dieta disociata, regim de slabit sanatos 5 kg in 7 zile Pentru reteta dietetica de placinta cu spanac ai nevoie de spanac proaspat.
- Impachetare pentru slabit acasa
Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.
Dieta disociată. Slăbești 5 kilograme în 7 zile, cu mesele din dieta disociată
Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar. Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce.
Gustare: lapte bătut.
