Metoda cea mai rapida de slabit
Conținutul
Nu face experimente pe corpul tău. Mai bine testezi această dietă timp de câteva zile și vezi dacă o poți ține în continuare. Până la urmă, sănătatea este cea mai importantă.
Dieta lichidă. Cea mai rapidă cură de slăbire.
Soluția perfectă ca să scapi de kilogramele în plus Câte kilograme slăbești cu dieta lichidă Așa cum îi spune și numele, dieta lichidă presupune să consumi numai lichide precum sucuri, ceaiuri, apă și lapte.
Alege să bei sucuri naturale, din fructe, cu sau fără pulpă. Sunt foarte sănătoase și poți consuma până la un litru pe zi.
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Vanderbilt nu recomandă această dietă mai mult de trei-patru zile, timp în care se poate bea apă la discreţie îi poţi adăuga zeamă de lămâie, ca să diversifici puţin gustul şi ceaiuri neîndulcite, conform celor de la clickpentrufemei. Are un consum foarte mic de calorii, ceea ce înseamnă că vei slăbi rapid. Mai mult, dacă alegi să bei mai mult apă în aceste zile, numărul de calorii ingerate va tinde spre zero.
Practic, cu această dietă poţi pierde o jumătate de kilogram sau mai mult pe zi. Soluția perfectă ca să scapi de kilogramele în plus Ce metoda cea mai rapida de slabit adverse poate avea dieta lichidă Știm. Este tentant să încerci dieta lichidăchiar şi de dragul experimentului.
Nu uita, însă, să te informezi ce reacții adverse poate avea această cură de slăbire, dacă te decizi să te apuci de ea. Oamenii de ştiinţă americani de la Universitatea Vanderbilt spun că persoanele care urmează acest program se simt obosiţi la final, acuză dureri de cap şi stare de ameţeală.
Pentru ca lucrul ăsta să nu ți se întâmple, e bine să iei un supliment cu vitamine şi minerale, cum ar fi magneziu, complexul B şi vitamina C. Combinate, aceste substanţe nutritive dau energie şi diminuează durerea de cap.
