Regim de slabit oshawa
Conținutul
Sunteți pe pagina 1din 11 Căutați în document Ati incercat mai multe diete pana acum si nimic nu a mers. Va propunem o dieta care ajuta in lupta impotriva bolilor produse de excesul energiei yin si ne echilibreaza din punct de vedere energetic. Aceasta dieta este poate cea mai severa, dar in acelasi timp si cea mai eficienta dintre cele propuse de dr.
Articole recente
George Oshawa fondatorul macrobioticii. Creeza o vreau sa mananc sanatos si sa slabesc si o claritate considerabila a mintii, imbunatateste digestia, regleaza secretiile hormonale, iar tenul devine curat si luminos. Durata regimului Oshawa: o cura de 10 zile, cu posibilitate de repetare cu pauze de zile.
Alimente permise: Trebuie ca pe durata regim de slabit oshawa 10 zile sa se consume exclusiv cereale cu energie yang orez, grau, mei, hriscafierte, macinate ori sub forma de turtite sau terci se prepara ca si mamaligain orice combinatie sau cantitate, singurul ingredient admis fiind sarea. Lichide admise: apa plata sau apa de izvor. Avantaj: Se pierd cam 7 kg in 10 zile.
Beneficiile regimului Oshawa asupra sanatatii: recomandata celor cu dezechilibre energetice Yin si celor cu boli cronice, imbunatateste controlul asupra energiei vitale si a celei sexuale,unele cazuri de impotenta precoce sau impotenta cauzata de consum excesiv de alcool sau de narcotice, de diabet sau cancer s-au rezolvat Atentie!
Pot aparea unele reactii fiziologice adverse datorita purificarii intense si a dezintoxicarii masive a organismului, dar care vor disparea in foarte scurt timp.
Aceste reactii nu apar decat n cazurile dezintoxicarilor masive. Retete cu cereale pentru regimul Oshawa I. Regim de slabit oshawa din grau Ingrediente: g grau curat, 1 lingurita sare grunjoasa, ml apa. Mod de preparare: Se macina fin graul cu o rasnita electrica sau cu o moara casnica de uruialaobtinandu-se faina integrala, din care se face o coca cu apa si sarea. Se lasa la inmuiat 30 de minute, apoi se fac turtitele, care se coc in tigaie fara ulei, regim de slabit oshawa foc mic.
Placinta de grau cu orez fiert Ingrediente: g faina de grau integrala, g orez, 1 lingurita de sare grunjoasa. Mod de preparare: Se prepara o coca cu apa calduta si sare din grau integral si se fierbe orezul separat cu putina sare. Se intinde coca cu un facalet pentru a obtine o foaie de placinta, dar ceva mai groasa decat cea de la patiserie.
Se pune orezul fiert la mijloc si se ruleaza foaia de placinta. Se presara putina faina integrala pe tava, se aseaza 3 rulouri si se coc la foc iute de minute.
Se taie in felii groase si se mananca in decurs de ore. Mod de preparare: Se spala bine orezul si se pune la fiert cu apa si sarea intr-un vas de fonta, la foc moderat, 20 de minute.
Dieta cu hrisc este destul de sever desi este una dintre cele mai eficiente, deoarece putei pierde pn la 10 kilograme ntr-o saptmn.
Folosind acest diet nu numai c vei slbi considerabil, dar ve-i scpa i de problemele dermatologice. Consumnd hric nu ve-i simi foamea deloc i v ve-i curi i organismul de toxine. Dieta regim de slabit oshawa hrisca este preconizat pentru o sptmn, dup care trebuie s urmeze o pauz de cel puin de 1 lun.
Principiile dietei Oshawa
Cum de a pregtete hrisca: Peste un pahar de hric se toarn 2 2,5 pahare de ap clocotit i se las pe noapte. Dimineaa apa care nu s-a mbibat se arunc.
Hrica nu se mai fierbe. Pe tot parcursul dietei putei mnca hric n cantiti nelimitate. Ap plat deasemenea putei bea n cantiti nelimitate, dar cel puin 1,5 2 litri pe zi. Pe tot parcursul dietei trebuie s bei polivitamine.
Turtie de gru sau hric Ingrediente: g gru sau hric, 1 linguri de sare grunjoas i ml ap. Grul se macin fin i se amestec mpreun cu apa i sarea. Coca obinut astfel se las s se nmoaie timp de o jumatate de or dup care se modeleaz turtiele i se coc ntr-o tigaie fr ulei la foc mic.
La cuptor se pot face covrigi, batoane sau orice alte forme. Se procedeaz la fel n regim de slabit oshawa turtelor din hric. Placint de gru cu orez fiert Ingrediente: g faina de gru integral, g orez, 1 linguri de sare grunjoas. Din fina de gru i apa caldu se obine un aluat.
Se ntinde coca pentru a obine o foaie mai groas. Se adaug orezul la mijloc i se ruleaz foaia ca un rulou.
Dieta Oshawa: 3 retete care te ajuta sa slabesti
Se aeaz ntr-o tav tapetat cu fain integral i se coace la foc iute timp de de minute. Lipie i turte din mei Fina de mei se combin cu ap i sare pn devine un terci subire.
Se las 2 ore, dup care se frmnt bine timp de cteva minute. Se pune n tav la cuptor, timp de 30 de minute.
- Scris de Dr.
- Două săptămâni curăță să piardă în greutate
- Dieta Oshawa de 10 zile: slabire, detoxifiere, purificare
Din acelai aluat se pot face turte cu diametrul de 3 cm, care se coc pe o tabl ncins sau ntr-o tigaie fr ulei la foc mic. Sup de orez cu glute de gru Folosind fain integral de gru, sare i ap se prepar o coc moale din care se modeleaz glute mici care se pun n apa clocotit. Dup ce au fiert regim de slabit oshawa adaug orez sau fain de orez. Se mai fierbe minute, amestecnd des dac am pus fin de orez pentru a nu se lipi.
Terci de gru i orez Aa cum se regim de slabit oshawa i mmliga, se pune apa la fiert cu puin sare, iar cnd apa clocotete se adaug n ploaie fina de gru integral i fina de orez.
Se fierbe amestecul timp de de minute. Deoarece att grul ct i orezul se umfl la fiert, va trebui s se lase compoziia mai moale i s nu se adauge prea mult fin. De asemenea, se poate realiza i terci din fin de mei sau amestecat cu fin de gru sau orez. Gru, hric sau mei copt Se spal foarte bine grul i se pune ntr-o tigaie cu sare, n strat subire, ct regim de slabit oshawa o acopere. Se pune pe foc puternic i se amestec n continuu cu o lingur de lemn.
Se coace pn cnd boabele de gru plesnesc toate i i schimb uor culoarea. Se verific dac grul a devenit crocant i uor de mestecat. E necesar ca grul s fie luat de pe foc nainte de a se arde, deoarece ncepe foarte rapid s se nchid la culoare dup ce s-a evaporat apa din boabele de gru.
- Dieta rina tabel
- Salut,ma numesc Alia,si am nevoie de ajutorul tau.
- Slăbesc când sunt fericit
- Alimente nepermise Carne, carne de pasare de curte, oua si produse lactate; Peste si fructe de mare in exces ; Fructe in exces ; Seminte si nuci in exces.
- Procesul de ardere a grăsimilor burta
- Salate legume pentru slabit
- Dieta Oshawa - Principii, Alimente Permise si Interzise
- De asemenea, se recomanda sa mesteci de multe ori mancarea, pana cand este aproape lichefiata.
Pentru hric sau mei se procedeaz la fel, cu observaia c acestea se vor coace fr a fi umezite nainte. Sup de tiei de hric Se prepar un aluat tare din fin de hric mcinat fin, sare i ap, aluat care apoi se ntinde cu fcleul pe o mas presrat cu fin.
Se ruleaz apoi foaia obinut i se taie felii subiri. Din aceste felii, cnd se desfac, se obin tiei care se pun ntr-o sit i se scutur de fin. Se mai in un sfert de or s se usuce, apoi se fierb n ap clocotit cu sare timp de minute. Opional se poate aduga i o mn de orez.
Mmlig din mei Ingrediente: g fin de mei, ml ap Fina de mei se pune n ap la foc mic. Se acoper i se amestec periodic timp de minute. Crem de orez Se prjete moderat orezul pn ce devine rumen. Se macin i se adaug la fina rezultat trei pahare de ap la patru linguri de fin astfel obinut. Se fierbe totul aproximativ 25 de minute, adugnd ap dac mai este necesar.
Dieta Oshawa: te purifici și slăbești 7 kilograme - Rețete și vedete
Sarea se adaug la final. Crem de hric 1 Se rumenete fina de hric, dup care se adaug ap i se las s fiarb pn se ngroa. Se sreaz dup gust. Crem de hric regim de slabit oshawa ntr-o crati se pune ap la fiert pn d n clocot.
Se pune n ploaie fina de hric i sarea; se las s fiarb pn se ngroa. Glute de hric n stil japonez Soba-dango Se prepar un aluat din fina de hric i apa uor srat, frmntnd bine. Din aluatul rezultat se face un sul diametrul de aproximativ 2 cm i se taie buci de 5 cm grosime.
Dieta daneza - Slabesti 10 kg in 2 saptamani
Se fierb aceste glute n 4 pahare cu ap. Cnd clocotete apa, se adaug pahar cu ap rece.
Încărcat de
La o nou clocotire, se stinge focul i se scurge apa, iar glutele se stropesc cu ap rece. Cea mai mare eficacitate o are ns hrana netratat termic. Urmtoarele reete au avantajul c se evit fierberea cerealelor: Hric nmuiat n ap 1 Se spal hrica, se toarn ap clocotit, puin srat, peste ea, apoi se las la nmuiat pn cnd bobul de hric devine moale. Hric nmuiat n ap 2 Hrica splat se las la nmuiat n ap rece cu sare timp de minim o or, pn ce bobul devine moale.
