Dieta de slabit 20 kg in 3 luni

Vedeta a dat jos 20 de kg în 5 luni cu dieta disociată şi un meniul bine pus la punct.

În plus, a şi făcut sport când timpul i-a permis. Monica Anghel şi meniul dietei disociată cu care a slăbit 20 kg Monica Anghel şi meniul dietei disociată cu care a slăbit 20 kg, la îndemâna oricui!

Vedeta a dat 20 de kg jos şi arată demenţial. Nu a avut probleme de sănătate din cauza schimării bruşte în alimentaţie.

Vedeta e acum mai suplă şi mai sănătoasă. Monica Anghel a oferit un interviu pentru un forum de mămici în care a relatat, pe scurt, cum a reuşit să slăbească 20 de kg în 5 luni, cu puţin sport.

Cel mai important lucru de ţinut minte dacă veţi urma dieta disociată a Monicăi Anghel: trebuie să beţi 3 litri de apă pe zi!

Practic, 3 zile mancam carne, inclusiv mezeluri, organe si tocatura - fara orez. Urmatoarele trei zile erau dedicate legumelor si fructelor Apoi urmau zilele de lactate, unde era permis orice, inclusiv smantana.

Chiar si cand mergeam la restaurant comandam un platou cu mai multe sortimente de branza. Am reusit sa scap de 20 de kilograme Am pierdut 7 kilograme chiar in primele doua saptamani, iar dupa aceea nu am mai dat jos nimic timp de o luna.

Dieta Rina: 90 de zile pentru corpul pe care il visezi Ce este dieta Rina? Este tot o dieta disociata, de fapt foarte asemanatoare cu o zi proteine, o zi lactate, o zi fructe si legumein care timp de patru zile mananci, prin rotatie, alimente din anumite grupe alimentare, fara le amesteci intre ele ai voie, de fapt, sa le combini doar cu legume. Ciclul celor 4 zile se repeta timp de 90 de zile, perioada in care se spune ca pierzi intre 10 si 20 kg. O zi pe luna trebuie sa postesti.

Ma frustra putin ideea, insa stiam de la sotul meu ca asa se intampla - dupa dieta de slabit 20 kg in 3 luni slabire brusca se petrece una treptata. Chiar si organismul se obisnuieste cu un anumit regim de alimentatie si nu mai reactioneaza asa surprins.

Dieta ruseasca - cum sa slabesti 30 kg în 2 luni!