Dieta cu lamaie 10 kg in 14 zile. Dieta cu lămâie: minus 5 kg în 5 zile
Conținutul
Cum să slăbești la o dietă cu lămâie
Aceasta dieta ajuta la pierderea kilogramelor in plus, intarirea organismul, purificarea sangelui ceea ce va duce la eliminarea ganglionii limfatici. Dieta cu lamaie nu poate fi tinuta de oricine, ea putand fi urmata doar de persoanele care nu au probleme gastrointestinale.
Ce trebuie sa faci: Imediat dupa ce te-ai trezit, trebuie sa consumi tot amestecul dintre lamaie si apa, asta pana sa servesti prima masa. Prima masa poate fi chiar pranzul!.
In prima si a doua zi va fi relativ usor, chiar placut, insa dupa zile, problema se va schimba.
Tipuri de dietă cu lămâie
Pont: clateste-ti gura cu apa imediat dupa ce ai consumat bautura, pentru a nu iti ataca dantura. Iata cum trebuie sa procedezi: In ziua 1: amesteca sucul de la o lamaie cu un pahar de apa ml si consuma-l pe tot, inainte de prima masa. Ziua 2: amesteca sucul de la o lamaie cu 2 pahare de apa si consuma-le inainte de prima masa. Ziua 3: amesteca sucul de la o lamaie cu 3 pahare de apa si consuma-le inainte de prima masa.
- Diete de slăbit
- Diete de slabit 15 kg intr- o luna
- 84 Diete ideas | diete, sănătate, detoxifiere
Ziua 4: amesteca sucul de la o lamaie cu 4 pahare de apa si consuma-le inainte de prima masa. Ziua 5: amesteca sucul de la 2 lamai cu 5 pahare de apa si consuma-le inainte de prima masa.
Cum sa slabesti 10 kg in 21 de zile - Suc pentru detoxifierea colonului
Ziua 6: amesteca sucul de la 2 lamai cu 6 pahare de apa si consuma-le inainte de prima masa. Ziua 7: amesteca sucul de la 3 lamai cu 10 pahare de apa.
Adauga o lingurita de miere si consuma-le inainte de prima masa. Ziua 8: amesteca sucul de la 2 lamai cu 6 pahare de apa si consuma-le inainte de prima masa.
Ziua 9: amesteca sucul de la 2 lamai cu 5 pahare de apa si consuma-le inainte de prima masa. Ziua amesteca sucul de la o lamaie cu 4 pahare de apa si consuma-le inainte de prima masa. Ziua amesteca sucul de la o lamaie cu 3 pahare de apa si consuma-le inainte de prima masa.
Ziua 1 în dieta cu lămâie
Ziua amesteca sucul de la o lamaie cu 2 pahare de apa si consuma-le inainte de prima masa. Ziua dieta cu lamaie 10 kg in 14 zile sucul de la o lamaie cu un pahar de apa si consuma-le inainte de prima masa. Ziua amesteca sucul de la 3 lamai cu 10 pahare de apa si consuma bautura inainte de prima masa. Dupa ce bei amestecul poti sa consumi orice pe tot parcursul zilei, fara nicio restrictie!.
Dieta cu Lamaie – Slabesti Usor si Sanatos 10kg in 16 zile
Daca ti se pare dificil sa bei asa mare cantitate de apa, poti sa scurtezi reteta pana la ziua a patra. Rezultatele nu vor fi aceleasi, insa cu siguranta vei pierde in greutate.
Dieta cu lamaie este eficienta mai ales toamna sau primavara, atunci cand corpul are nevoie de vitamine si detoxifiere.
Daca vei combina aceasta dieta cu lamaie cu un regim sarac in calorii, vei putea obtine rezultate si mai bune. Serveste 5 mese pe zi, evita pastele, produsele de patiserie si painea alba.
Unii vor spune că lămâia nu este cea mai bună alegere pentru o dietă sănătoasă, ce te va ajută să scapi de kilogramele în plus. În ciuda popularităţii lămâilor în bucătărie, puţini sunt cei care vor mânca o lămâie întreagă. Din fericire, nu vei fi nevoit să faci asta.
Uita de sucurile acidulate, alcool sau de bauturile bogate in zahar. Evita snacksurile, chipsurile si dulciurile. Sursa: Secretele.
