Ceaiul de afine slabeste
Conținutul
Din afine poti face o savuroasa afinata de casa!
Cum se ține dieta cu afine? Dieta cu afine te ajută să slăbești 3 kilograme într-o săptămână, fără să te înfometezi și să te alegi cu probleme de sănătate.
Uite cum arată meniul pe care ar trebui să îl urmezi în fiecare zi. Mic dejun: un pumn de afine, de grame de brânză de vaci și un pumn de migdale Gustare: afine și un iaurt degresat Prânz: Somon la grătar cu salată verde,un pumn de afine. În timpul regimului, poți înlocui somonul cu pui, legume la grătar, carne de vită sau o salată de legume, fără dressing.
Dacă nu te dai în vânt după salata verde, optează pentru o salată de varză.
Gustare: Un pahar de suc de afine Cina: Salata de ton sau o supă de legume Specialiștii nu recomandă acest regim mai mult de 3 zile, după această perioadă fiind nevoie să introduci în alimentație și alte alimente pe care le ceaiul de afine slabeste în mod normal, însă cu moderație. Pentru a obține cele mai bune rezultate, hidratarea reprezintă un pas foarte important, dar și activitatea fizică. Urmând acest regim, vei obține un abdomen plat și vei ține bolile la distanță.
Foto: pixabay. Citește și:.
