Slăbire a corpului, dar fără a pierde în greutate. Trebuie sa slabesti ? Afla greutatea ta ideala. Rapid si usor slăbește saskatoon

Melissa Mitri Ultimul update decembrie 3, Cu toții l-am experimentat din când în când și poate fi cauzat de diferiți factori precum probleme financiare, presiune la locul de muncă, probleme de familie, relații romantice și platonice, durere sau pierdere și alte schimbări în viață.

Probabil ați trecut prin momente în viață în care ați slăbit câteva kilograme, chiar și fără să practicați exerciții fizice pentru pierderea în greutate.

Acesta este unul din semnalele corpului că este sub un impact emoțional puternic.

Despre nutritie Ai depus multe eforturi pentru a slabi — ai adoptat o alimentatie hipocalorica si ai facut multa miscare, iar cand au aparut rezultatele, te-ai simtit mai bine.

Acestea fiind spuse, ce este exact stresul? Este descris ca reacția corpului la presiunea de la un eveniment sau o situație.

Sus Greutatea corpului unei persoane este determinata de cantitatea de energie acumulata in urma consumului de alimente si de cantitatea de energie consumata de activitatile zilnice. Energia se masoara in calorii. In cazul in care greutatea ramane constanta, probabil ca zilnic sunt consumate aceleasi calorii. Daca o persoana scade, in timp, in greutate, este posibil ca aportul caloric dobandit sa fie mai mare decat numarul de calorii pe care aceasta le arde prin activitatile zilnice. Majoritatea oamenilor mentin controlul cantitatii de alimente consumate zilnic, astfel incat aportul de calorii, poate fi controlat.

În afară de pierderea în greutate, această reacție se poate manifesta în următoarele moduri: Fizice: dureri de cap, insomnie, dureri inexplicabile, bătăi rapide ale inimii,scăderea apetitului sexual, probleme cu stomacul, cum ar fi diaree, constipație și greață. Psihologic: incapacitatea de concentrare, îngrijorare constantă, judecată slabă și uitare.

Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale. Despre Este normal sa pierzi notabil in greutate dupa stresul schimbarii locului de munca, dupa un divort sau in urma pierderii unei persoane dragi.

Emoțional: anxietate, depresie, iritabilitate, sentimente de singurătate, stima de sine scăzută. Tabel de conținut 2 Concluzii Cum cauzează stresul pierderea în greutate În ceea ce dar fără a pierde în greutate greutatea, stresul vă poate determina să slăbiți.

Acest lucru este în mare parte legat de modificările apetitului experimentate în această perioadă. Fără a ține vreun plan dietetic conceput dar fără a pierde în greutate a pierde în greutateacestea au declarat că au slăbit fără să vrea acest lucru.

Dar ce se întâmplă dacă ești stresat, nu experimentezi modificări ale apetitului, dar încă slăbești fără să încerci? Cum poate stresul să provoace pierderea în greutate chiar și atunci când mănânci și faci alegeri alimentare sănătoase?

Concluzii În timp ce stresul este în mare parte un lucru mental, poate cauza probleme cu hormonii și tractul digestiv, ceea ce poate îngreuna organismul să absoarbă și să utilizeze alimentele pe care I le oferiți.