Dieta disociata pe 7 zile. Dieta disociata pe 7 zile - slabesti 5 kilograme mancand cat vrei | Dieta

Judeţul Sălaj a fost azi-noapte "polul frigului" în România.

În localitatea Camăr s-au înregistrat minus 20 de grade Celsius. Dieta disociată — cura de slăbire pentru 7 zile Una dintre cele mai populare metode de slăbit este dieta disociată.

Acest regim se bazează pe consumul unui singur grup de alimente pentru o perioadă determinată de timp. Ideea principală este că nu alimentele în sine te îngrașă, ci combinația acestora; pentru a pierde în greutate, trebuie să organizezi dieta disociata pe 7 zile pe grupuri, iar în acest articol îți prezentăm toate informațiile necesare despre cum să faci acest lucru.

Regulile dietei disociate Poate ca aceste reguli lasa impresia ca dieta disociata este una complicata si greu de urmat; de fapt, nu este atat de dificila, iar regulile de baza sunt foarte importante pentru ca regimul sa fie unul de succes: — Trebuie sa iei ultima masa inainte de ora Este foarte important sa oferi spatiu si timp corpului tau pentru a functiona corect inainte de somn.

Daca mananci de 3 ori pe zi, nu te vei infometa, iar corpul tau isi va lua indeajuns de multe vitamine si minerale incat sa functioneze normal.

Anda di halaman 1dari 2 Cari di dalam dokumen Dieta disociata pe 7 zile Pe toate perioada dietei, cu excepia zilei de sucuri se bea doar apa si nu se consuma pine sau orice alt aliment care nu a fost specificat. Este permisa o ceaca de cafea nendulcita la micul dejun in zilele de dieta. Ziua 1 Se consuma doar carne de pui sau carne roie.

Exista mai multe optiuni de combinatii pentru grupurile de alimente. Iata niste idei: 1. Dieta disociata in functie de fiecare masa — fiecare masa consta in alimente din diferite grupuri; aceasta se poate urma pana se obtin rezultatele dorite insa nu trebuie sa fie tinuta mai mult de 2 luni.

Dieta disociata in functie de fiecare zi a saptamanii — in fiecare zi mananci alimente apartinand doar unui singur grup de exemplu: intr-o zi fructe, in alta carbohidrati, apoi in alta zi proteine etc.