Reteta de slabit daneza 13 zile, Dieta daneză – slabeşti 9 kg în 13 zile. Meniul, pas cu pas
Conținutul
Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de kg Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla Daca esti in cautarea unei diete dure de slabit si nu te sperie infometarea, atunci dieta daneza este ceea ce cauti.
Ea promite ca iti topeste intre 8 si 10 kilograme in doar 13 zile.
Unul dintre riscurile pe care le presupune aceasta dieta, ca orice alta dieta drastica, este acela ca te poti ingrasa la loc dupa incheierea perioadei de slabire. Insa, daca incerci sa mananci moderat si nu revii la vechile obiceiuri culinare la sfarsitul dietei, reteta de slabit daneza 13 zile riscurile de a te ingrasa sunt inexistente.
Inventatorii dietei spun ca daca nu te poti tine de program, atunci nu ar trebui sa incepi aceasta dieta, deoarece ea nu va avea niciun efect si iti va deregla metabolismul.
De asemenea, nu ar trebui sa o incepi nici daca ai probleme de sanatate, aceasta dieta fiind foarte putin nutritiva. Esti pe dietetik.
- Dieta daneză - slăbește până la 20 de kg în 13 zile!
- Dieta de slabit ovo lacto vegetariana
- Tehnica japoneză de slăbit
- Sanatate Dieta daneză — cum să-ți accelerezi metabolismul în 13 zile și să scapi de kilogramele nedorite Dieta daneză este o dietă care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești până la 10 kg într-un timp record.
- Dieta daneză – slabeşti 9 kg în 13 zile. Meniul, pas cu pas
- Când sursele de energie care ar trebui să stopeze schimbarea.
- Nanotehnologie de slabire
- Dieta daneza.
La ce sa te astepti de la aceasta dieta? Iti va da o stare permanenta de foame.
Vei ajunge sa visezi numai mancare si sa poftesti si la o banala felie de paine. Iti va da o stare de slabiciune, nervozitate, oboseala si chiar depresie.
Dieta daneză – slabeşti 9 kg în 13 zile. Meniul, pas cu pas
Din cauza infometarii, calitatea somnului tau va fi afectata. Iti va topi nu numai grasimile ci si masa musculara, de aceea este recomandat sa faci exercitii fizice.
Aceasta cura promite pieredea a 7 kg pe saptamana, doar daca a fost tinuta cu strictete si dupa regulile de mai jos. Este o dieta saraca in calorii insa persoanele care doresc să ţină acesta dieta au nevoie de acordul medicului înainte de a urma dieta. Trebuie mentionat ca rezultatele dietei daneze variaza de la persoana la alta — in functie de modul de reactie al fiecarui organism la diferite mancaruri. Cura de slabire prin dieta daneza este un bun inceput pentru o schimbare majora de stil de viata si alimentatie.
Care sunt regulile de baza ale acestei diete? Dieta trebuie tinuta fara abateri timp de 13 zile. Nu ai voie sa iei gustari, de niciun fel.
- Cu dieta daneza slabesti 8 kilograme in 13 zile
- Sunteți pe pagina 1din 2 Căutați în document Afla regimul si meniul de 13 zile pentru Dieta Daneza, in asa fel incat sa slabesti rapid kilogramele in plus si sa iti schimbi metabolismul.
- Regim si Diete -> Dieta Daneza -> Comentarii
Trebuie sa bei multa apa. Sunt permise ceaiul si cafeaua.
Nu am mancat NIMIC 5 ZILE !! ( Water Fasting ) - Vlog 853
Daca incalci una dintre reguli, trebuie sa intrerupi dieta si sa o reiei dupa 6 luni. Dieta completa nu trebuie repetata in urmatorii 2 ani, deoarece este foarte riscanta pentru sanatate. Dupa incheierea dietei, incearca sa mananci reteta de slabit daneza 13 zile, cat mai natural, ca sa nu te ingrasi la loc.
Cum arata meniul dietei daneze? Ziua 1: Mic dejun: o cafea cu un cub de zahar; Pranz: 2 oua fierte, o rosie si grame de spanac fiert; Cina: o friptura de de grame, din orice fel de carne vrei, o salata verde in care poti adauga ce verdeturi iti plac spanac, patrunjel, varza kale, telina, ceapa verde etc.
Ziua 2: Mic dejun: o cafea cu un cub de zahar; Pranz: grame de sunca slaba cu un pahar de iaurt simplu; Cina: grame de friptura de vita cu o salata verde in care poti adauga lamaie si ulei de masline.
Cura de slabire prin dieta daneza este un bun inceput pentru o schimbare majora de stil de viata si alimentatie. Sportul si plimbarile in aer liber sunt o forma foarte recomandata de suport a dietei daneze. Dieta daneza — program 13 zile Ziua 1: La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie.
Ziua 3: Mic dejun: o cafea cu un cub de zahar si o felie de paine integrala prajita; Pranz: o felie de sunca slaba, o salata verde mica si 2 oua fierte tari; Cina: o rosie, o radacina de telina fiarta si un fruct la alegere. Ziua 4: Mic dejun: o cafea cu un cub de slabit 30 kg si o felie de paine integrala prajita; Pranz: ml de suc natural de fructe de care vrei si un pahar de iaurt simplu; Cina: grame de fructe la alegereun ou fiert si un morcov.
Ziua 5: Mic dejun: o salata dintr-un morcov mare ras si suc de lamaie; Pranz: grame peste cod fiert cu suc de lamaie; Cina grame friptura de vita cu putin unt si o telina.
Dieta daneză este un regim foarte restrictiv, dar cu rezultate pe măsură. Puteți slăbi până la 20 de kg în cele 13 zile de dietă.
Ziua 6: Mic dejun: o cafea cu un cub de zahar si o felie de paine integrala prajita; Pranz: 2 oua preparate la alegere si un morcov; Cina: 1 piept de pui fiert cu o salata verde cu multe verdeturi, suc de lamaie si ulei de masline. Ziua
