Băutură de slăbit cu castravete

Daca castravetii tai sunt organici, nu ii decojiti.

Daca mai doriti sa mentineti coaja — ceea ce este recomandat pentru beneficii suplimentare — frecati-le cu bicarbonat de sodiu si clatiti cu apa proaspata pentru a elimina pesticidele. Puneti castravetii feliati intr-un borcan mare.

Adaugati apa, amestecati si puneti-o in frigider pentru a se raci cateva ore. Cand este gata de servit, adaugati sucul proaspat stors de lamaie.

Indulciti cu miere si amestecati. Serviti limonada proaspata si pastrati restul la frigider.

Beneficii apa de castraveti Un studiu realizat in la Aberdden Medical School in Harvard a aratat ca castravetele este de doua ori mai eficient decat un pahar cu apa simpla in hidratarea organismului, datorita continutului sau bogat in saruri minerale, Băutură de slăbit cu castravete si zaharuri naturale.

Impreuna cu pepene verde, sucul de castraveti este chiar mai eficient decat bauturile sportive.

Castravetele este bogat in antioxidanti beta-caroten, vitamina C, flavonoide, mangan si molibdencare ne protejeaza celulele de deteriorarea stresului oxidativ legat de cancer, boli de inima, Alzheimer, degenerare maculara si alte boli cronice. Alte avantaje pentru sanatate ale apei de castraveti includ: — prevenirea hipertensiunii arteriale.